在夏季，一些人可能会出现假性低血压的情况，假性低血压是指血压测量结果显示较低的值，但实际上患者并未出现真正的低血压症状。
Ø 为什么会出现血压降低现象？
首先，大量出汗后没有及时补充水分，就会引起脱水现象，脱水会导致血液体积减少，血液浓缩，从而降低血压。
其次，长时间阳光暴晒也是导致假性低血压的原因之一。阳光中的紫外线会使得血管扩张，从而使得血液流经体表血管增多，导致血压下降。
Ø 夏季血压变低特点
1. 症状轻微，一般不会出现眩晕、头晕、虚弱等低血压常见症状。
2. 低血压的时间短暂，一般会在恢复正常活动后自行消失。
3. 血压一般不会低于正常值的90/60 mmHg，只是相对于平时的血压值来说偏低。
Ø 预防避免假性低压怎么做？
1. 多补充水分，保持身体水平平衡，有助于维持血压水平。
2. 合理饮食，适当增加摄入含钠较高的食物，如盐渍鱼、咸菜等，提高血压水平。
3. 多摄入含钾、含镁食物，如海带、大豆、香蕉、菠菜等，有助于保持血压的稳定。
4. 适度运动也是提升血压的有效方法，如散步、慢跑等。
如果我们有出汗多、头晕、心跳加快等身体不适症状，可以量血压，及时发现血压异常变化，从而采取合适的措施。
对于那些已经存在血压问题的人们，除了自己在家里做好量血压记录外，在药物治疗方面，根据医生的建议，适当调整用药时间和剂量，以适应夏季的特殊情况。
